2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
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1644 kcal
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지방: 84.09g | 단백질: 70.23g | 탄수화물: 152.85g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Storck Knoppers Mini, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Aldi Gouda Jung, Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Avocado, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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