2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
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2083 kcal
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지방: 116.97g | 단백질: 80.77g | 탄수화물: 173.42g.
아침 식사: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Козий Сыр (Полумягкий), Кофе с Молоком, Вологжанка Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, От Мартина Семечки Отборные, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. 저녁 식사: Вологжанка Кефир 1%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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