2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
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1733 kcal
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지방: 75.76g | 단백질: 84.15g | 탄수화물: 185.68g.
점심 식사: Weihenstephan Butter, Aldi Veggie Aufschnitt Paprika, Spargel, Rapsöl, Erdbeeren. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Trattoria Alfredo Quattro Formaggi. 간식/기타: Merci Merci Finest Selection, Erdnussbutter, Banane. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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