2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
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1381 kcal
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지방: 76.99g | 단백질: 97.30g | 탄수화물: 80.20g.
아침 식사: Natures Sunshine Products Локло, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Капучино, Соусом Песто, Сыр Российский, Говяжья Котлета на Пару, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Сырой Овощ. 저녁 식사: Natures Sunshine Products Нутом Берн , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. 간식/기타: Арахис. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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