2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
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973 kcal
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지방: 31.29g | 단백질: 49.61g | 탄수화물: 126.81g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Рогачев Сгущенное Молоко, Сырники Домашние. 점심 식사: Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 20%, Щи с Курицей, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 간식/기타: Помидоры Черри, Сырники Домашние, Народное Здоровье Гематоген Детский, Яблоко. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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