2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 48.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
|
4480 kcal
|
지방: 141.54g | 단백질: 186.77g | 탄수화물: 590.19g.
아침 식사: Банан, Matti Каша 7 Злаков, Сахар, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь. 점심 식사: Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей, Пекинская Капуста, Морковь, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Националь Рис Девзира. 저녁 식사: Bud Пиво Безалкогольное. 간식/기타: Лаваш, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Сахар, Манная Крупа, Хэлла Заварные Трубочки со Сгущеным Молоком. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|