2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
|
1154 kcal
|
지방: 64.39g | 단백질: 69.97g | 탄수화물: 77.64g.
아침 식사: Огурец, Свинина Запеченая, Кофе, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. 저녁 식사: Курица (Жареная в Панировке). 간식/기타: Арахисовая Паста, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий, Авокадо, Рогалики (Включая Лук, Мак, Кунжут), Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Кофе Латте. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|