2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
|
2597 kcal
|
지방: 114.31g | 단백질: 108.83g | 탄수화물: 269.07g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ряба Майонез Провансаль, Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Булки, Каша пшенно рис. 점심 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Плов. 저녁 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Мандарины, Соус к пасте, Макфа, Ашан Сыр Российский 50%, Вино Красное Сухое, Мандарины, Макфа, Соус к пасте. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевское Сгущенное Молоко, Творог 9%. 더보기
|
안정된 체중
|