2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
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1218 kcal
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지방: 39.10g | 단백질: 97.28g | 탄수화물: 126.96g.
점심 식사: 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. 저녁 식사: 야채 스프링 롤, 볶음밥, 코카콜라 제로콜라, 포메인 베트남 쌀국수. 간식/기타: 롯데제과 몽쉘 생크림케이크, 삶은계란. 더보기
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