2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
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1216 kcal
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지방: 30.03g | 단백질: 97.75g | 탄수화물: 130.56g.
아침 식사: Caffè Espresso, Torta Pere e Cioccolato. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio d'oliva, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. 저녁 식사: Cuore Olio di Semi di Mais, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Matt Le Mais Bio. 간식/기타: Carrefour Fette Biscottate Classiche. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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