|
слишком много жру...
|
60 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
|
1607 kcal
|
지방: 126.50g | 단백질: 105.17g | 탄수화물: 14.75g.
아침 식사: Billa Вяленые Томаты, Filippo Berio Соус Песто, Петелинка Куриная Шея, Ямское Подворье Купаты, Кофе (из Молотых Зерен), Santa Maria Кокосовое Молоко. 점심 식사: Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Jarrow Formulas Масло МСТ, Петелинка Куриная Шея, Соленые Огурцы с Укропом. 저녁 식사: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Жареным Луком, Куриная Печень, Натбаттер Кокосовая Нежная Паста. 더보기
|
|
2444 kcal
|
운동:
요리 - 1 시간, 쇼핑 - 2 시간, 수선하다 - 6 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|