2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
|
1255 kcal
|
지방: 34.47g | 단백질: 60.85g | 탄수화물: 176.59g.
아침 식사: Jeruk, So Good Sozzis Sapi, Bawang Merah, ABC Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Daun Bawang (Loncang), Telur Dadar, Ikan Bandeng, Buah Naga. 점심 식사: Kobe Boncabe, Telur Dadar, So Good Sozzis Sapi, Ikan Bandeng, Quaker Instant Oatmeal. 저녁 식사: Teh Manis, Kerupuk Beras, Soto Ayam, Nasi Putih. 간식/기타: Pisang Goreng, Teh Manis, Roma Malkist Crackers (2). 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|