2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
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1734 kcal
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지방: 118.51g | 단백질: 87.83g | 탄수화물: 80.36g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 18%. 점심 식사: ВкусВилл Салат Цезарь, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. 간식/기타: Ашан Киви, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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