|
Dafuq...
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
|
1739 kcal
|
지방: 97.34g | 단백질: 56.81g | 탄수화물: 157.44g.
아침 식사: Alta Dena Goat Milk Cheese, Honey, Brown Bread. 점심 식사: Sardines, albert heijn green pesto (AH), Mixed Salad Greens, Crackers, Butter, Calve peanut butter (Calve), Venz hagelslag pure, Brown Bread. 저녁 식사: Simply Enjoy Puff Pastry Dough Sheets, Corn, Gouda Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). 간식/기타: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Tony's chocolonely Milk Chocolate Caramel Sea Salt (Tony's Chocolonely). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|