2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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1650 kcal
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지방: 55.50g | 단백질: 190.93g | 탄수화물: 88.74g.
아침 식사: Net Integratori Whey Protein Smoothie, Mandorle, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Fragole. 점심 식사: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati. 저녁 식사: Conad Insalata Classica, Uovo, Albume d'uovo. 간식/기타: Esselunga Mandorle Sgusciate, Net Integratori Whey Protein Smoothie, Mela. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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