2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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1578 kcal
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지방: 28.29g | 단백질: 119.57g | 탄수화물: 202.18g.
아침 식사: Valsoia Soya Light, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Fragole, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Rapunzel Farina di Carrube, Ecor Farina di Lupino, Bulk Powders Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Eurospin Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Vallericca Insalata Mista, Ocean 47 Tranci di Merluzzo Grigliati, Patate Crude. 간식/기타: Prozis Zero Dark Chocolate, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Fiocchi d'avena, BPR Merry Cherry, Eurospin Gallette di Farro Bio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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