2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
|
1516 kcal
|
지방: 65.72g | 단백질: 114.53g | 탄수화물: 120.97g.
아침 식사: Каждый День Грецкий Орех, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Леовит Капуччино. 점심 식사: Мята-Шоколад, Muesli Chocolate & Hazelnut, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, На Второе для Нежного Филе по Итальянски. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Масло Сливочное 82,5%, Дворянский Бездрожжевой. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|