2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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2259 kcal
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지방: 86.87g | 단백질: 92.34g | 탄수화물: 248.66g.
아침 식사: Honig, Arla Kaergarden, BioBio Bergkäse (20g), Ja! Kondensmilch 4%, Wasa Vollkorn. 점심 식사: Deluxe Thunfisch Pesto, REWE Beste Wahl Maccaroni. 저녁 식사: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Händlmaier's Tafel-Meerrettich, Wolf Thüringer Zungenwurst, Bresso Bresso mit Meersalz, Milfina Butter, Pecorino, Landbäckerei Weizenmischbrot. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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