2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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860 kcal
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지방: 22.93g | 단백질: 25.64g | 탄수화물: 136.72g.
아침 식사: Carrefour Bio Noisettes Décortiquées , Vahiné Raisins Secs, Flocons d'avoine , Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Vahiné Amandes Émondées , Miel, Pomme, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés. 점심 식사: Delpeyrat Jambon de Bayonne, Carrefour Lait Entier, Kiwi, Bouton d'Or Tomates Séchées Marinées à l'huile, Melon, Concombre (Pelé), Tomates, Saint Eloi Maïs Doux Croquant. 저녁 식사: Bouton d'Or Tomates Séchées Marinées à l'huile, Melon, Concombre (Pelé), Tomates, Carottes, Saint Eloi Maïs Doux Croquant. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
Ça va tres bien merci !! Je me suis fait un peu plus plaisir pendant ces 3 jours, donc -200g en 3 jours c'est quand même pas mal ! Je voulais connaître mon poids à un peu plus de la moitié de la semaine... je me sens tellement mieux comme ça, avec moins de kilos en moi !! Autant physiquement que mentalement ! J'ai même couru 7,5km en 45min dimanche puis 10,5km en 1heure mercredi ! Je ne me serai jamais sentie capable de courir autant avant! Je ne regrette absolument pas de mettre lancée dans cette "aventure" et je ne me pensais pas aussi tenace !! Je passe mon bac S dans moins de 2 moins donc je vais quand même devoir plus me concentrer sur mon travail ! Vos messages me font bcp de bien, j'accepte de plus en plus mon corps, parfois je ne me reconnais pas trop j'avoue. Petit à petit je reprendrai confiance en moi, qui sait ! Plus les kilos s'en vont, et plus je mets l'harcèlement que j'ai subit pendant 2 ans avec l'envie de mourir tous les jours derrière moi ! Un énorme merci de me soutenir ! Ça m'aide énormément ❤️❤️❤️
2019년 05월 3일 작성이: louise_gt
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2019년 05월 3일 작성이: simona.tupita
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Coucou ma jolie tu vois tu y arrives ne te décourage pas en tout cas bonnes révisions 😘😘😊
2019년 05월 3일 작성이: princessebaby29
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bravo Louise tu es une vrai battante....c est génial vraiment très contente pour toi bisous 😚😘 et bonne continuation
2019년 05월 3일 작성이: Nanou0663
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Merci beaucoup à tous pour ce soutien hors pair !! Vous m'emmener encore plus vers la réussite ! Un jogging avec l'une de vous quand vous voulez, avec grand plaisir ! Je me fixe encore quelques kilos à perdre, tant que ça descend ! Gros bisous à vous tous 😘😘😘
2019년 05월 3일 작성이: louise_gt
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2019년 05월 4일 작성이: Surfcaro
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Coucou ma belle tu vois en douceur tu y arrives gros bisous bon samedi 😊 👍 😘 😘
2019년 05월 4일 작성이: princessebaby29
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2019년 05월 4일 작성이: louise_gt
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