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Endlich wieder unter 90kg 🤩
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89.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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969 kcal
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지방: 19.06g | 단백질: 92.80g | 탄수화물: 103.25g.
아침 식사: Clean Foods Rohdiät. 점심 식사: Erlenhof Grüner Spargel, Frosta Gemüsepfanne mit Kichererbsen & Cranberries, REWE Bio Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Zwiebeln, Milbona Kefir, Gut & Günstig Magerquark. 간식/기타: Milbona Kefir, Trolli Lakritz Extra Stark. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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