2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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1531 kcal
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지방: 96.99g | 단백질: 75.67g | 탄수화물: 83.18g.
아침 식사: Torku Sucuk, Namet Hindi Füme, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Ceviz, Aly Tam Bugdayli Lavas, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. 저녁 식사: Etli Biber Dolması, Genç Yeşil Soğan, Eker Kefir, Tavuk Köri. 간식/기타: Kafkas Karyoka Fındıklı, Yeşil Çay. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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