2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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1202 kcal
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지방: 46.98g | 단백질: 50.84g | 탄수화물: 150.96g.
아침 식사: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Beyaz Leblebi, Ülker Piko. 점심 식사: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. 저녁 식사: Eti Form Kepekli Bisküvi, Sütaş Süzme Yoğurt, Bulgur, Zeytinyağı, Kuru Fasulye. 간식/기타: Yeşil Erik, Sütaş Süzme Yoğurt. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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