2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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2121 kcal
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지방: 43.85g | 단백질: 82.15g | 탄수화물: 347.67g.
아침 식사: Mila Skyr Bianco Natur, Mela, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 점심 식사: Insalata Mista, Fesa di Tacchino, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Master Chicche di Patate Fresche. 저녁 식사: Uovo, Pane Bianco, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. 간식/기타: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Mandorle, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Mandorle. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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