2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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1775 kcal
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지방: 68.46g | 단백질: 69.95g | 탄수화물: 165.06g.
아침 식사: Käse, Rama Rama mit Butter, Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 점심 식사: Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Rama Rama mit Butter, Dinkelbrot, Käse. 저녁 식사: Vollkorn-Nudeln mit Hackfleischsoße. 간식/기타: Beck's Bier (500ml). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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