2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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1306 kcal
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지방: 43.82g | 단백질: 69.32g | 탄수화물: 162.32g.
아침 식사: Юг Руси Хлеб Бездрожжевой, Банан, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Юг Руси Хлеб Бездрожжевой, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Салат из Свеклы с Черносливом, Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 간식/기타: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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