2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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1418 kcal
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지방: 36.30g | 단백질: 105.01g | 탄수화물: 165.84g.
아침 식사: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Noci, Mandorle, Fragole, All-Bran, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Pane Multicereali, Coop Insalata Mista Fantasia . 간식/기타: Yogurt Greco Total 0%, Finocchio Crudo, Scotti Gallette di Riso Integrali, Mandorle. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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