2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
|
1048 kcal
|
지방: 56.04g | 단백질: 86.53g | 탄수화물: 51.20g.
아침 식사: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Минтай Жареный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. 점심 식사: Spomlek Сыр Радамер, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Оливковое Масло, Минтай, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|