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Besser als nix 😉
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65.8 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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1565 kcal
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지방: 37.22g | 단백질: 96.23g | 탄수화물: 212.05g.
아침 식사: Rosinenbrötchen, Gut & Günstig Bierschinken, Gut Ponholz Paprikalyoner, Aldi Trauben Kernlos, Fürstenkrone Geflügelsalat, REWE Bäcker Brötchen, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Hohes C Mildes Frühstück, St. Dalfour Feigen Fruchtaufstrich, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Thunfischaufstrich, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). 간식/기타: Ananas Stücke, Aldi Magerquark. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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