2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 74.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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2283 kcal
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지방: 97.96g | 단백질: 141.74g | 탄수화물: 211.38g.
아침 식사: Nutella Nutella, Pancakes Davide, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Pane Integrale, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Cotto, Conad Parmigiano, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Findus Zuppa Tradizionale con Orzo, Legumi e Cereali Integrali, Conad Prosciutto Crudo, Pane Integrale, Rio Mare Sgombro al Naturale. 간식/기타: Misura Cornetto Classico Privolat, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci, Tonno in Olio (in Scatola), Pane al Latte. 더보기
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안정된 체중
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