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patch20278
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2019년 05월 3일
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2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.3 kg
지금까지 감소한:
6 kg
.
남은양:
3.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 05월 3일:
1443 kcal
지방: 55.89g | 단백질: 20.50g | 탄수화물: 223.93g.
아침 식사:
Duplo Duplo, Spritzkuchen, Schokoladentorte.
간식/기타:
Zitronenkuchen, Kamps Käsebrötchen Überbacken.
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2334 kcal
운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 19 분, TV 시청 - 2 시간 30 분, Friseur - 5 시간, 쇼핑 - 40 분, 휴식 - 8 시간 1 분, 숙면 - 7 시간 30 분.
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