2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
|
1673 kcal
|
지방: 60.81g | 단백질: 84.32g | 탄수화물: 208.58g.
아침 식사: Масло Подсолнечное, Мёд, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Розумний Вибір Овсянка, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Изюм. 점심 식사: Розумний Вибір Хлебцы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хуторок Перловка, Наша Ряба Желудки Куриные, Морковь, Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Мёд, Яйцо Куриное, Розумний Вибір Овсянка, Творог 9%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|