2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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1246 kcal
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지방: 44.28g | 단백질: 135.11g | 탄수화물: 76.76g.
아침 식사: Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 점심 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин, Творог (Полностью Обезжиренный), Бурже Хлеб Многозерновой. 저녁 식사: Бурже Хлеб Многозерновой, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 간식/기타: Груша, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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