2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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1226 kcal
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지방: 36.10g | 단백질: 125.40g | 탄수화물: 102.12g.
점심 식사: Marks & Spencer Honey Roast Ham, Marks & Spencer Honey Roast Ham, Marks & Spencer Diablo Chilli Sliced Beef, Morrisons Light Salad Cream. 저녁 식사: Boots Chicken & Mayo Sandwich. 간식/기타: Fibre One Cinnamon Drizzle Square, PhD Smart Bar Dark Choc Raspberry, Sunbites Veggie Harvest Caramelised Onion & Balsamic Vinegar. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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