2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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1587 kcal
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지방: 87.45g | 단백질: 39.12g | 탄수화물: 167.23g.
아침 식사: Печеное Яблоко, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Лаваш, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Чай с Сахаром, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами. 저녁 식사: Финик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Медом, Помидоры, Сыр Адыгейский, Лаваш. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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