2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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538 kcal
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지방: 9.87g | 단백질: 14.09g | 탄수화물: 100.28g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Egg White, Papaya. 저녁 식사: Bananas, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). 간식/기타: Kerupuk Udang (1ea = 5 gram), Cavalier Dark Chocolate, Silver Queen Chunky Bar Almond, Teh Kotak Teh Kotak, Snack Cracker. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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