|
эти затяжные праздники,есть уже надоело завтра на весы страшно становится, завтра жду огромного привеса,и возвращаюсь в прежний режим питания
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
|
1188 kcal
|
지방: 41.01g | 단백질: 72.21g | 탄수화물: 134.77g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Льняные Семена. 점심 식사: Ого Отруби Пшеничные, Гречневый Суп. 저녁 식사: Котлета Куриная, Куриные Бедрышки (Запеченные). 간식/기타: Перекресток Яблоко Гала, Магнит Апельсин, Блинчики. 더보기
|
안정된 체중
|