2019년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
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542 kcal
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지방: 15.09g | 단백질: 51.50g | 탄수화물: 47.43g.
아침 식사: Marilan Magic Toast Light, Café. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Peixe. 저녁 식사: Café com Leite Desnatado, Regina Queijo Ricota, Tapioca. 간식/기타: Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã, Água de Coco. 더보기
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주 13.8 kg 감소하기
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