2019년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
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1686 kcal
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지방: 56.09g | 단백질: 85.00g | 탄수화물: 217.75g.
아침 식사: Bananas , Archer Farms Caramel Coffee Syrup, Croissant, Boar's Head Lacey Swiss Cheese, Boar's Head Deluxe Ham, Egg. 점심 식사: Cantaloupe Melons, Strawberries, Bananas, Tropicana 100% Pure & Natural Orange Juice. 저녁 식사: Member's Mark Stir Fry Mix, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Path of Life Southwest Quinoa, Domino Sugar Light Brown Sugar, Sweet Potato . 간식/기타: Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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