akmaral88님의 저널, 2019년 05월 2일

2019년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

57.6 kg 지금까지 감소한: 2.4 kg. 남은양: 6.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:

962 kcal

지방: 34.82g | 단백질: 44.61g | 탄수화물: 120.13g. 아침 식사: Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами), Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. 점심 식사: Салат Свекольный, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 간식/기타: Вода. 더보기

1811 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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