2019년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
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2303 kcal
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지방: 49.79g | 단백질: 209.75g | 탄수화물: 226.04g.
아침 식사: Albume d'uovo Cotto, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Marmellate e Conserve, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Anderson Sport Butter. 점심 식사: Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Pema Pane di Segale Integrale. 저녁 식사: Wasa Integrale, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Ceci in Scatola, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Yamamoto Iso-Fuji Natural. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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