2019년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
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3657 kcal
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지방: 195.40g | 단백질: 167.43g | 탄수화물: 334.08g.
아침 식사: Quaker Life Cereal - Original, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Whole Milk, Franz Everything Bagel , America's Choice Bacon Thick Sliced, Burgerville Fried Egg (1), Butter (Salted). 점심 식사: Nachos with Chicken or Turkey and Cheese. 저녁 식사: Big Bleu Cheese Dressing & Dip, Popcorn Chicken, Breaded Chicken Patties, Real Mayonnaise. 간식/기타: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Giant Food Bananas (Large), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. 더보기
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2809 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 스탠딩 - 5 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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