2019년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
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1122 kcal
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지방: 53.97g | 단백질: 128.46g | 탄수화물: 29.54g.
아침 식사: Isopure Proteína de Vainilla Cero Carbohidratos, Almondmilk. 점심 식사: Media Crema, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Pepino (Pelado). 저녁 식사: Mantequilla sin Sal Reducida en Grasa, M de Mani Crema de Cacahuate , Claras de Huevo, Fresas, Philadelphia Queso Crema, Isopure Proteína de Vainilla Cero Carbohidratos , Karo Miel de Maple Light. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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