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Peso stabile
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55 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
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1331 kcal
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지방: 62.01g | 단백질: 116.00g | 탄수화물: 81.01g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Céréal Crusca d'avena, Eurospin Mandorle Sgusciate e Pelate, Mela. 점심 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Spinaci Cotti (da Freschi), Aglio Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Land Edamer a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Uovo. 간식/기타: Banana. 더보기
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안정된 체중
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