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Stillstand
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74 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
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1415 kcal
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지방: 57.30g | 단백질: 167.96g | 탄수화물: 38.99g.
아침 식사: Fitline Activize, Kaffee, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic. 저녁 식사: OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Extra Natives Olivenöl, Milfina Butter. 간식/기타: Gekochtes Ei. 더보기
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1949 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 45 분. 더보기
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안정된 체중
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