|
Почему, ну почему, вес после треньки вверх идет🤷🏻♀️
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
|
1720 kcal
|
지방: 49.47g | 단백질: 41.76g | 탄수화물: 279.63g.
아침 식사: Смак Хлеб Кайзер, Майонез, Шампиньоны Тушеные, Гречка Вареная. 점심 식사: Nestle Мороженое Мега Делюкс. 저녁 식사: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Смак Хлеб Русский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Show Time Попкорн Карамель, Смак Хлеб Кайзер, Помидоры. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
 댓글
Потому что мышцы напрягаются, а то что вы скинули на тренеровки, уйдет только после сна)
2019년 05월 2일 작성이: hihig12
|
Ну так мышцы воду запасают
2019년 05월 2일 작성이: ReyEreya
|
Ранее народ говорил, что организм жир запасает, а уже воду.. х
2019년 05월 2일 작성이: ogranom93
|
Жир организм запасает при профиците калорий. И только при профиците
2019년 05월 2일 작성이: ReyEreya
|
Ну а вода сойдет в ближайшие пару дней
2019년 05월 2일 작성이: ReyEreya
|
мышцы растут, растет, соответственно, масса тела. так что это нормально!
2019년 05월 2일 작성이: FitnessBi
|
FitnessBi, автор на 1000 питается. Мышцы уходят, а не растут, к сожалению
2019년 05월 2일 작성이: ReyEreya
|
Питаюсь в среднем на 1800-2000 калорий
2019년 05월 3일 작성이: ogranom93
|
Хм, Вы не все записываете?🤔 Ну так или иначе, 2000 - не профицит. Мышцы расти не будут
2019년 05월 3일 작성이: ReyEreya
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|