2019년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
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1493 kcal
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지방: 64.16g | 단백질: 85.48g | 탄수화물: 137.92g.
아침 식사: Tomatoes, Lurpak Unsalted Butter, Salt, Asda Semi-Skimmed Milk, Hovis Best of Both Medium, Black Pepper, Cooked Egg. 점심 식사: Aldi Smoked Gammon Steak, Potato (Flesh and Skin), Poached Egg. 저녁 식사: Aldi Seeded Bread, Tomatoes, Tesco Half Fat Mature Cheese. 간식/기타: Monster Munch Pickled Onion Crisps (40g), Sainsbury's Scotch Egg. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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