2019년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
|
997 kcal
|
지방: 31.50g | 단백질: 57.42g | 탄수화물: 120.00g.
아침 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Творог Мягкий 5%, Русское Море Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 점심 식사: Село Зеленое Кефир 1%, Минтай Отварной, Макароны Отварные, Бондюэль Лечо, Бондюэль Кукуруза Консервированная . 저녁 식사: Nestle Батончик Фитнес. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|