2019년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
|
1492 kcal
|
지방: 68.00g | 단백질: 24.61g | 탄수화물: 144.22g.
아침 식사: Сливки 20%, Сливочное Масло Бишкек, Ржаной Хлеб. 점심 식사: Пудинг Карамельный, Сливочное Масло Бишкек, Ржаной Хлеб, Сливки 20%. 저녁 식사: Конфета Капри, Конфеты Молочная Капля, Сливки 20%, Капуста, Суп Картофельный. 간식/기타: Монпасье, Сливки 20%, Творожный Сыр с Зеленью, Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|