2019년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
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1457 kcal
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지방: 58.55g | 단백질: 68.81g | 탄수화물: 158.67g.
아침 식사: Помидоры, Baltais Krēmsiers, Rice Up! Brown Rice Cakes with Quinoa & Chia, Кофе с Молоком. 점심 식사: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 저녁 식사: Baltais Kefīrs 2%, Rankas Piens Spēka Bumvas Ar Ķiplokiem, Frozana Овощи для Жарки Польское Блюдо, Dimdiņi Kimchi Fermenteti Darzeni, Good Bite Falafels. 간식/기타: Яблоко, Kupiec Rice Cakes Slim, Baltais Питьевой Йогурт Апельс. и Грейпфрукт. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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