2019년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
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2548 kcal
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지방: 36.70g | 단백질: 133.25g | 탄수화물: 369.77g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Nespresso Caffè, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente. 점심 식사: Esselunga Mais, Pere Abate, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Santa Lucia Ricotta, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Riso Basmati. 저녁 식사: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Mela, Broccoli, Esselunga Scaloppe di Bovino Adulto. 간식/기타: Mandorle, Banana, Esselunga Yogurt Greco Magro. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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